A körmök gyakran kis problémákat jeleznek, amelyek figyelmet igényelnek. Néha azonban súlyosabb betegségekre is utalhatnak. Körömápolás, kertészkedés, bőrhámozás, hosszú fürdők, apró sérülések… a körmeink nap mint nap próbára vannak téve. Néha olyan jeleket mutatnak, amelyek tápanyaghiányra vagy betegségekre utalhatnak.
Dr. Sophie Götmann-Bonvalot, a párizsi Bichat Kórház körömspecialista bőrgyógyásza és körömsebésze, feltárja a körmök titkait.
A körmeimen barázdák vannak Ha a vonalak függőlegesek, ez normális. „Ez a köröm természetes élettani folyamata,” magyarázza a szakértő. „30 vagy 50 éves korban is megjelenhet.”
A törés elkerülése érdekében kerüljük az ollót és a kis körömvágókat, és a reszelést finom, a köröm irányára merőleges mozdulatokkal végezzük, a felület reszelése nélkül.
Ritkán, ha a körmök hirtelen nagyon barázdáltá válnak, ez bőrbetegség, például pikkelysömör vagy lichen planus jele lehet, ami kezelést igényel.
Ha a vonalak vízszintesek, a fehér holdhoz párhuzamosak, gyakran az erős körömápolás okozza. A bőrkaparás a köröm mátrixát sérti, ami keresztirányú fehér vonalakat eredményezhet. Ugyanez előfordulhat a lábujjakon is, ha a köröm túl hosszú és a cipőhöz ütődik.
Megoldás: Tartsa röviden és egyenletesen a lábkörmöket, a szélek vágása nélkül, hogy elkerülje a benőtt körmöket.
A körmeim töredeznek és hámlanak
A barázdált körmök a víztől törékenyek vagy hámlóak lehetnek. „A víz és az alkalikus tisztítószerek a legnagyobb ellenségek,” hangsúlyozza a szakértő. „Képzeljük el a körmöt egy mille-feuille-nek: vízbe merülve csak a keratinrétegek maradnak, amelyek szétesnek.”
Megoldás: Háztartási munkákhoz viseljen két pár kesztyűt: vékony pamutot belül, vízállót kívül. Ugyanez vonatkozik kertészkedésre és főzésre. A körmök teljesen körülbelül hat hónap alatt regenerálódnak, javulás már négy hónap után észlelhető.
A körmeim puhák
A víz puhítja őket. Hosszú fürdő után átlátszóak és nagyon puhák lesznek, de a víz eltávolítása után visszanyerik szilárdságukat.
A puha, enyhén homorú körmök vashiányt is jelezhetnek. Megoldás: Használjon alapozót, körömlakkot és fedőlakkot mértékkel — a kozmetikumok védelmet nyújtanak.
A körmeim fehérek
A lábkörmökön a fehér foltok vagy vonalak a cipő nyomásának következményei lehetnek. Másik ok a gombás fertőzés.
A kézkörmökön a fehér foltok mikrosérülések, gombák vagy pikkelysömör miatt jelentkezhetnek. A fehér-kékes „porcelán” körmök hidegre vagy keringési problémákra utalhatnak.
Ritkán máj- vagy veseproblémákkal is összefügghetnek. A vízszintes fehér vonalak kemoterápia után is megjelenhetnek. Néhány embernél a fehér körmök genetikai sajátosságok.
Megoldás: Védje magát a hidegtől, és konzultáljon orvossal, ha kétségei vannak.
A körmeim sárgák
Amikor a köröm leválik, alatta Candida albicans gomba fejlődhet.
Megoldás: Vágja a körmöt a rögzített rész határáig, és keressen fel bőrgyógyászt. A sárgulás gyakran színes lakk használatának következménye alaplakk nélkül. Mindig használjon megfelelő alaplakkot. Pikkelysömör, lichen, gombás fertőzések vagy kemoterápia is okozhatják a sárgulást.
A körmeim zöldek
A köröm alatti nedvesség kedvezhet a Pseudomonas aeruginosa baktériumnak, ami zöld színt okoz.
Megoldás: Vágja a körmöt, kerülje a nedvességet, és kövesse az orvosi tanácsokat.
Fekete vonal a körmön
A „vonalkód-szerű” fekete vonal ritkán a körömmelanóma jele lehet. Ha a vonal terjed, azonnal konzultáljon bőrgyógyásszal. Sötét bőrűeknél jóindulatú pigmentáció is lehet, de mindig ellenőrizni kell.
Kutikula eltávolítása: rossz szokás
Ha teljesen eltávolítjuk a kutikulát, a köröm védtelen marad, és a víz és mikrobák bejuthatnak.
Egészséges manikűr
Alapozót, körömlakkot és — ha szeretné — fedőlakkot alkalmazzon heti öt napig, két nap „pihenővel”. Hidratáljon krémmel vagy mandulaolajat, méhviaszt tartalmazó termékekkel.